
20代のフリーターの中には「正社員として就職したいけどどうすればいいのか?」という不安を抱えている人も多いでしょう。
この記事では、フリーターが就職しないリスクや、20代のうちに正社員を目指すべき理由を詳しく解説します。
さらに、未経験でも挑戦しやすい職種や、就職を成功させるための具体的な方法も紹介しています。正社員への第一歩を踏み出したい人は、この記事を参考にしてみてください。
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目次
20代以降もフリーターが就職しないリスク
20代以降もフリーターを続けるとあらゆるリスクが伴います。ここでは、フリーターが就職しないリスクを詳しく解説します。
年々就職のハードルが高くなる
フリーターの期間が長引くほど、正社員への就職は難しくなります。
20代のうちは「若さ」や「ポテンシャル」で評価されることが多いですが、年齢が上がるにつれて企業側の期待値も高まり、実務経験や即戦力となるスキルが求められるようになります。
フリーターとして過ごした期間は職歴として評価されないケースが多く、「なぜ今まで正社員にならなかったのか」という採用担当者からの厳しい質問を受けることになるでしょう。
20代前半であれば熱意や成長意欲といったポテンシャル面での評価が得やすいですが、年齢を重ねるごとに年齢制限などで応募できる職種が限られてきます。
このように、フリーターを続けるほど選択肢が狭まり、就活の難易度は確実に上がっていくのです。
正社員に比べて生涯年収が低い
フリーターと正社員の間には、生涯年収に大きな差が生じます。20代のうちは収入の差がそれほど大きくなくても、年齢を重ねるにつれてその差は広がっていきます。
フリーターの収入は職種や地域によって異なるものの、2024年の全国平均時給1,055円で計算すると、60歳までの生涯年収は約5,000万円から6,000万円程度と試算できます。
一方、正社員は固定給に加え、昇給やボーナスがあるため、同じ60歳までの生涯年収が2億円以上になることも珍しくありません。
参考:厚生労働省「地域別最低賃金の全国一覧」
社会的信用度が低い
フリーターは収入を得て働いているにもかかわらず、正社員よりも社会的信用度が低い傾向にあります。収入が不安定で雇用が保障されていないため、生活の中で不利益を被ることがあるのです。
たとえば、住宅ローンや自動車ローンの審査が通りにくく、クレジットカードの発行も難しくなります。また、賃貸物件を借りる際に、審査が厳しくなるケースもあるでしょう。
このように社会的信用度が低いと、マイホームの購入を諦めざるを得なかったり、希望する地域での一人暮らしができなかったりする制約を受けることになります。
将来的に自立した生活を送りたいと考えているのであれば、正社員としての就職を目指しましょう。
将来の年金受給額が少ない
フリーターの多くは国民年金に加入しているため、将来受け取れる年金額が正社員に比べて少なくなります。
国民年金は満額支給でも月額約68,000円程度で、保険料の未納期間があればさらに減額されます。一方、正社員は国民年金に加えて厚生年金にも加入しているため、将来の年金受給額は平均で月額約30万円近くにのぼります。
この差は約4倍以上にのぼり、老後の生活の質に大きく影響するでしょう。フリーターのまま高齢になると、年金だけでは生活できず、体力の衰えと闘いながら働き続けなければなりません。さらに、高齢になると若いアルバイトとの競争も激しくなり、雇用のチャンスも減ってしまいます。
老後の安定した生活を望むのであれば、20代のうちに正社員として就職し、厚生年金の加入期間を長く確保することを意識しましょう。
参考:厚生労働省「令和6年度の年金額改定について」
スキルアップが期待できない
フリーターの仕事は、正社員と比較して業務の幅や責任が限定されるため、スキルアップの機会が少ないというデメリットがあります。
正社員であれば、重要な業務を任されたり、プロジェクトの責任者になったりと、さまざまな経験を積むことができ、将来のキャリアにおいて強い武器となります。
一方、フリーターの業務は決められた作業が中心で、指示を受けて動くことが多いため、自分で考えて動く機会が限られます。同じ業務を長期間続けることで一定のスキルは身につきますが、それが市場価値の高いスキルとは限りません。
結果として、フリーターは年齢を重ねても専門性や市場価値が向上せず、キャリアの選択肢が狭まってしまうのです。
20代のフリーターが就職する5つの方法
ここでは、フリーターから正社員へ就職する方法を5つ紹介します。
アルバイト先で就職する
フリーターが正社員として就職する方法として、現在のアルバイト先で正社員になることが挙げられます。すでに職場での実績や人間関係が構築されているため、新たに就活をするよりもハードルが低いケースが多いでしょう。
正社員として就職したい場合は、まず上司に正社員になりたい意向を伝えてみてください。ケースによっては、社員登用制度がない企業でも、勤務態度や業務への貢献度が評価されていればチャンスは十分にあります。
社員登用制度があるアルバイト先で働く
今のアルバイト先に正社員登用の制度や実績がない場合は、社員登用制度があるアルバイト先に変えることも検討してみましょう。アルバイトの求人情報を探す際は、「社員登用制度あり」という記載だけでなく、社員登用の実績があるかどうかもチェックすることが重要です。
社員登用を目指す場合は、面接時に社員登用の条件や時期について具体的に質問しておくと、入社後の目標設定がしやすくなります。このように、入念に事前準備を整えることで就職できる可能性が高まるでしょう。
ハローワークで求人を紹介してもらう
ハローワークで就活のサポートを受けることも、フリーターが就職を成功させる方法です。ハローワークは無料で利用できる国の就職支援機関で、求人紹介や履歴書の書き方、面接対策などのサポートが受けられます。
特に、地域の中小企業の求人が豊富なため、地元での就職を希望する人におすすめです。「若者支援コーナー」など年齢層に特化した専門窓口もあり、フリーターからの就職に関する相談もできます。
就職に関連するセミナーや職業訓練制度もあるため、スキルアップを目指しながら就活を進めたい人は利用を検討しましょう。
就活サイトを利用する
就活サイトは、自分のペースで求人情報が探せる就活支援サービスです。特にフリーター向けの求人を多く扱うサイトを利用すれば、未経験でも応募可能な求人を効率的に見つけることができるでしょう。
就活サイトは、業種や職種、勤務地や給与など、さまざまな条件で絞り込み検索ができます。自宅からいつでも求人を探せるため、現在のアルバイトと並行して就活を進めやすいのも魅力です。
希望条件に合った求人を見つけるためには、複数の就活サイトを併用するのがおすすめです。
就活エージェントを活用する
就活エージェントは、プロのキャリアアドバイザーが個別にサポートしてくれる就職支援サービスです。就活エージェントの主なサポート内容は以下のとおりです。
- 自己分析
- 求人の紹介
- 履歴書・職務経歴書の添削
- 面接対策
- スケジュール調整
- 選考後のフィードバック
- 内定後の条件交渉
就活エージェントの最大の特徴は、一人ひとりの希望や適性に合わせたきめ細かいサポートが受けられる点です。個別カウンセリングで自分の強みや希望を整理し、それに基づいた求人紹介が受けられます。
「自分の強みがわからない」「効率的に求人を探したい」というフリーターにおすすめのサービスです。
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20代のフリーターが未経験から就職しやすい職種
20代のフリーターが正社員を目指す際、どの職種を選べば良いのでしょうか。ここでは、20代のフリーターでも就職しやすい職種を紹介します。
営業職
未経験のフリーターでも就職しやすい職種として、営業職が挙げられます。営業職は多くの企業が学歴や職歴よりも、コミュニケーション能力や向上心、人柄を重視する傾向があるため、フリーターからの就職に向いている仕事です。
取り扱う商材によっては専門知識が必要な場合もありますが、基本的な営業スキルや商品知識は入社後の研修で身につきます。特にアルバイトで接客経験がある人は、その経験を面接でアピールすれば評価につながりやすいでしょう。
営業職は成果に応じたインセンティブが付く場合が多く、努力次第で収入アップが期待できる点が魅力です。自分の成果が数字として表れるため達成感が得やすく、キャリアアップが実現しやすい職種だと言えます。
事務職
事務職は、安定したワークライフバランスを求める20代のフリーターに人気の職種です。書類作成やファイリング、電話対応など、マニュアル化された業務が多いため、未経験からでも始めやすいのが特徴です。
特にパソコンスキルに自信がある人や、細かい作業を丁寧にこなせる人に向いています。資格は必須ではありませんが、Excel操作や簿記の知識があると採用面で有利になるでしょう。地道な作業が多いですが、組織を中から支えるやりがいのある仕事です。
飲食
飲食業界は、慢性的な人手不足から未経験者でも積極的に採用している業界です。特にアルバイトやパートで飲食店の経験がある人は、その経験を活かせば正社員として活躍できるでしょう。
たとえば、ホールスタッフからスタートし、店長、エリアマネージャーと段階的にキャリアアップできる仕組みが整っている企業が多くあります。
立ち仕事が多く体力的に大変な仕事ですが、お客様の満足した顔を見られることにやりがいを感じる人はおすすめです。
介護職
介護職は、少子高齢化の進行に伴い需要が急増している職種です。未経験者でも積極的に採用されるケースが多く、20代のフリーターでも正社員として就職しやすい業界といえます。
介護業界の魅力は、働きながらでも資格を取得を支援する制度が充実している点です。初めは無資格・未経験でスタートしても、実務経験を積みながら「介護職員初任者研修」や「介護福祉士」などの資格を取得すれば、着実にキャリアアップできます。
体力的な負担は大きいですが、利用者やその家族から直接感謝の言葉をもらえる喜びは大きく、人の役に立っているという実感を得られる仕事です。人とのコミュニケーションが好きな人や、誰かの支えになりたいと考える人に向いている職種です。
運送
運送業界は、インターネットショッピングの普及で、需要が拡大している業界です。宅配便やトラック運転手など、慢性的な人手不足から未経験者でも採用されやすく、20代フリーターでも挑戦しやすい仕事の一つです。
必要な資格は運転免許証のみというケースが多く、普通免許だけで始められる配送の仕事もあります。大型や中型免許が必要な場合でも、採用後に会社負担で取得させてくれる企業も少なくありません。
運送業の魅力は一人で仕事を進められる自由度の高さにあり、人間関係のストレスが比較的少なく、黙々と仕事をするのが得意な人に向いています。体力は必要ですが、需要が高まっている業界で働きたい人におすすめです。
建築・土木
建築・土木業界も若い人材が不足しているため、20代のフリーターが就職しやすい業界です。建築・土木業界の魅力は、現場で経験を積みながら技術を習得し、着実にキャリアアップできる点です。
たとえば、現場作業員からスタートし、職長、現場監督へとステップアップできます。また、実務経験を積みながら機械の操作資格や施工管理技士などの資格を取得すれば、自身の市場価値を高められるでしょう。
体力的にはハードですが、自分が関わった建物や道路などの構造物が形になる達成感が得られます。手に職をつけたい人や、形に残る仕事がしたい人におすすめの仕事です。
20代のフリーターが就職を成功させるためのポイント
ここからは、20代のフリーターが就職を成功させるための具体的なポイントを紹介します。
自己分析でやりたいことをはっきりさせる
フリーターからの就職を成功させるためには、自己分析でやりたいことをはっきりさせましょう。過去の経験を振り返り、自分の強みや弱み、価値観を明確にすれば、本当に自分に合った仕事が見えてきます。
具体的には「これまでのアルバイト経験で何に喜びを感じたのか」「どんな環境で力を発揮できたのか」などを書き出してみてください。たとえば、接客のアルバイトで「お客様から感謝された時にやりがいを感じた」という経験があれば、人と関わる仕事に向いているかもしれません。
自分の強みを理解していれば、面接での自己PRや志望動機が具体的になり説得力が増します。就活を始める前に、時間をかけてじっくりと自己分析に取り組めば、ミスマッチの少ない就職先が見つかるでしょう。
フリーターをしていた理由をポジティブに伝える
面接では、ほぼ確実に「なぜフリーターをしていたのか」という質問を受けるため、この質問への回答は、できるだけポジティブな表現で準備しておきましょう。
「さまざまなアルバイトを経験して自分の適性を見極めるため」「興味のある業界で必要なスキルを身につけるため」「資格の勉強と両立させるため」など、目的意識を持っていたことをアピールすれば、面接官へ好印象を与えられます。
フリーターであることをネガティブに捉えず、フリーターの期間で得た経験や気づきを具体的に伝えて、その期間を無駄にしていないことをアピールしましょう。
未経験から始められる職種を狙う
20代のフリーターが正社員への就職を目指すのであれば、未経験者でも挑戦しやすい職種に絞って応募してみてください。「未経験歓迎」「第二新卒歓迎」などの求人は、実務経験よりも人柄やポテンシャルを重視する傾向があり、フリーターでも内定を獲得できる可能性があります。
特に営業職や介護職などは、コミュニケーション能力があれば未経験からでもスタートしやすい職種です。たとえば、接客のアルバイト経験があれば営業職に、パソコンスキルがあれば事務職に応募するなど、これまでの経験を少しでも活かせる職種を選ぶと良いでしょう。
また、未経験者の採用に積極的な企業は研修制度が充実していることが多く、入社後のスキルアップも期待できます。まずは未経験OKの求人で正社員としての経験を積み、その後にキャリアアップを目指せば、長期的なキャリア形成につながります。
基本的なビジネスマナーを身につける
基本的なビジネスマナーを身につけるのも、20代のフリーターが就職を成功させるためのコツです。採用担当者は、応募者が社会人として必要な基本的なビジネスマナーを身につけているかどうかを重視しています。
特に20代のフリーターの場合は、社会人経験が少ないため、ビジネスマナーの欠如が不安視されやすい傾向にあります。敬語の使い方やメールの書き方、身だしなみなど、基本的なビジネスマナーを事前に学んでおきましょう。
ただし、これらのビジネスマナーはいきなり身につくものではないため、就活を始める前から意識して練習しなければなりません。
アルバイト先でも社会人としての振る舞いを意識し、日常的にマナーを実践することで、面接本番でも自然な対応ができるようになるでしょう。
20代フリーターの就職におすすめの就活エージェント
最後に、20代のフリーターにおすすめの就活エージェントを3つ紹介します。
キャリアスタート

- 未経験者歓迎の求人が豊富
- 内定率86%
- キャリアアップを目指す20代におすすめ
キャリアスタートは、20代の第二新卒や既卒、フリーターに強い就活エージェントです。
未経験から正社員を目指す人向けの求人が豊富で、内定率86%、転職後の定着率92%という高い実績を誇ります。また、年収アップ率83%と高待遇の求人も多く取り扱っているため、キャリアアップを目指す20代におすすめです。
利用料は無料のため、就活に不安を抱える方はキャリアスタートに相談してみましょう。
えーかおキャリア

- 将来を見据えたキャリア設計
- 平均10時間以上の選考対策
- 入社後の定着率91.4%
えーかおキャリアは将来を見据えたキャリア設計が魅力の、20代のフリーターや第二新卒に特化した就活エージェントです。
経験豊富なキャリアアドバイザーから、マンツーマンで平均10時間以上の選考対策が受けられます。大手就活エージェントと比較して内定獲得率が約4倍(※)と高く、入社後の定着率も91.4%と業界トップクラスの実績を誇ります。
選考対策に不安がある人におすすめの就活エージェントです。
ツナグバ

- 利用者に寄り添った就活サポート
- 利用者の8割が1ヶ月以内に内定を獲得
- 入社半年後の定着率は95.2%
ツナグバは、利用者に寄り添ったサポートをおこなう就活エージェントです。20代の正社員未経験者に特化しており、未経験者歓迎の求人を豊富に取り揃えています。
一人あたり平均10回以上の面談を実施する手厚いサポートが最大の強みです。専任のキャリアアドバイザーによるサポートで、利用者の8割が1ヶ月以内に内定を獲得しており、入社半年後の定着率は95.2%を誇ります。
入社後も安心して働きたいと考えている人におすすめです。
まとめ
この記事では、フリーターを続けるリスクや、20代のフリーターが正社員として就職するための方法について詳しく解説しました。
フリーターを続けるリスクとして、年齢を重ねるほど就職のハードルが高くなることや正社員との生涯年収に大きな差がつくことなどが挙げられます。
また、フリーターが就職する方法として、現在のアルバイト先で就職したり、就活サイトや就活エージェントを活用したりすると良いでしょう。
20代のフリーターが就職を成功させるためには、自己分析でやりたいことを明確にし、未経験から始められる職種を選ぶことが大切です。
将来に向けて安定したキャリアを築くためにも、この記事を参考にして20代のうちから就活を始めましょう。
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